Thứ Hai, 4 tháng 5, 2020

Dịch thuật Miền Trung Cao Bằng là gì? có uy tín hay khô ng

Dịch thuật miền trung Cao Bằng  là một thương hiệu của Công ty CP dịch thuật Miền Trung – MIDtrans được thành lập ngày 9/12/2016, MST 3101023866. Trong nhiều năm qua, chúng tôi luôn nhận được sự tin tưởng của rất nhiều quý đơn vị là khách hàng, đối tác bằng việc luôn cung cấp cho khách hàng những dịch vụ tốt nhất với hệ thống quản lý chất lượng dịch thuật chuyên nghiệp, có chuyên môn cao trong từng chuyên ngành, từng lĩnh vực.

Từ khóa tìm kiếm: dich thuat ca mau, dich thuat o tai ca mau, trung tâm dịch thuật Cao Bằng, văn phòng dịch thuật Cao Bằng, văn phòng dịch thuật công chứng Cao Bằng, phòng dịch thuật tại Cao Bằng, địa chỉ dịch thuật tại Cao Bằng, dịch công chứng tư pháp tại Cao Bằng, công ty dịch thuật Cao Bằng, dịch thuật có công chứng tại Cao Bằng, dịch thuật nhanh tại Cao Bằng, dịch thuật giá rẻ tại Cao Bằng, dịch thuật tại Cao Bằng ở đâu tốt, dịch vụ dịch thuật ở tại Cao Bằng, giá dịch thuật tại Cao Bằng, phiên dịch tại Cao Bằng, biên dịch tại Cao Bằng, giá dịch thuật 1 trang a4 tại Cao Bằng, thuê dịch thuật tại Cao Bằng, dịch thuật chuẩn xác tại Cao Bằng, dịch thuật công chứng lấy ngay tại Cao Bằng, dịch thuật uy tín tại Cao Bằng, dịch thuật văn bản tại Cao Bằng, dịch lấy gấp tại Cao Bằng, dịch thuật giấy khai sinh tại Cao Bằng, dịch thuật lấy ngay tại Cao Bằng, dịch thuật y khoa tại Cao Bằng, dịch thuật ngữ tại Cao Bằng, dịch thuật hồ sơ du học nhật bản tại Cao Bằng, dịch thuật chứng minh nhân dân tại Cao Bằng, dịch thuật pháp lý tại Cao Bằng, dịch thuật tài liệu y tế tại Cao Bằng, dịch thuật bảng điểm tại Cao Bằng, dịch thuật sở tư pháp tại Cao Bằng, dịch thuật sổ hộ khẩu tại Cao Bằng, dịch thuật bằng toeic tại Cao Bằng, dịch thuật báo cáo tài chính tại Cao Bằng, dịch thuật ở đâu tại Cao Bằng, dịch thuật bằng tốt nghiệp tại Cao Bằng, dịch thuật sổ hộ khẩu tại Cao Bằng, dịch thuật giấy tờ ở đâu tại Cao Bằng, dịch thuật visa tại Cao BằngDịch vụ dịch thuật tại Bình Phước và cơ hội bứt phá cho doanh nghiệp

Đối với doanh nghiệp, việc tận dụng tối đa các cơ hội kinh doanh, liên doanh, liên kết quốc tế là việc hết sức quan trọng. Để làm được điều này, doanh nghiệp cần phá bỏ rào cản về mặt ngôn ngữ. Thông qua việc sử dụng dịch vụ dịch thuật tại Bình Phước, Công ty dịch thuật tại Bình Phước MIDTrans sẽ giúp các doanh nghiệp vượt qua vấn đề này một cách dễ dàng

Công ty dịch thuật tại Bình Thuận MIDtrans là thương hiệu dịch thuật hàng đầu Việt Nam, quy tụ nhiều biên dịch viên, phiên dịch viên hàng đầu trong các lĩnh vực: Dịch thuật tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Nga, tiếng Nhật, tiếng Trung Quốc, tiếng Hàn Quốc, tiếng Thái Lan, tiếng Lào.. vv. Đội ngũ biên dịch viên, phiên dịch viên của Công ty chúng tôi là những người được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp về kiến thức, cũng như kỹ năng của một biên dịch viên – phiên dịch viên chuyên nghiệp, chuyên dịch thuật các dự án trọng điểm tại Cao Bằng có nguồn vốn Quốc tế như: ADB, WB, JICA … Các tập đoàn lớn đã và đang triển khai dự án tại các khu công nghiệp trọng điểm của Bình Thuận như: KHU CÔNGNGHIỆP SƠN MỸ, KHU CÔNG NGHIỆP TÂN THIỆN HÀM TÂN, KHU CÔNG NGHIỆP TÂN ĐỨC, KHU CÔNG NGHIỆP PHAN THIẾT, KHU CÔNG NGHIỆP TUYPHONG, KHU CÔNG NGHIỆP HÀM KIỆM, KHU CÔNG NGHIỆP TÂN HẢI, KHU CÔNG NGHIỆP TUY PHONG. 100% khách hàng đã sử dụng dịch vụ của chúng tôi cảm thấy hài lòng và tiếp tục sử dụng dịch vụ
Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công kết cấu hạ tầng KCN Hòa Trung

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công kết cấu hạ tầng KCN Sông Đốc

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công kết cấu hạ tầng KCN Khánh An

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công hạ tầng khu phi thuế quan Năm Căn

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công nhà máy chế biến cá, mực đóng hộp Sông Đốc

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công nâng cấp, mở rộng đường Cao Bằng – Đầm Dơi

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công nâng cấp, mở rộng đường U Minh – Khánh Hội

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công nâng cấp, mở rộng đường Láng Trâm – Thới Bình

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công cầu cửa Gành Hào

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công bến xe – tàu quản lộ Phụng Hiệp

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công trung tâm thương mại phường 4, thành phố Cao Bằng

Dịch thuật hồ sơ mời thầu thi công trung tâm thương mại thị trấn Đầm DơiDịch vụ biên dịch văn bản: dịch công chứng gần 20 loại ngôn ngữ thông dụng như: tiếng Anh, tiếng Nhật, Tiếng Trung, tiếng Pháp, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Lào..... Dịch chuyên ngành: với gần 100 chuyên ngành khác nhau từ Kinh tế, văn hóa, thể thao cho đến các chuyên ngành khó như y học, dịch văn tự hán nôm cổ...vv

Dịch vụ cho thuê phiên dịch: chuyên cung c ấp phiên dịch ngắn ngày và dài ngày cho các tổ chức và cá nhân có nhu cầu. Đội ngũ phiên dịch đã có nhiều kinh nghiêm tham gia các dự án lớn

Dịch vụ hợp Pháp lãnh Sự: chuyên cung cấp dịch vụ hợp pháp lãnh sự trọn gói cho các tổ chức, cá nhân: dịch vụ tiện lợi giá thành cạnh tranh.

Dưới đây là bảng báo giá dịch thuật tại Cao Bằng:

Tiếng Anh: 55.000/ 1 trang

Tiếng Pháp: 85.000/ 1 trang

Tiếng Trung: 100.000/ 1 trang

Tiếng Nga: 100.000/ 1 trang

Tiếng Đức: 100.000/ 1 trang

Tiếng Hàn: 110.000 – 130.000/ 1 trang

Tiếng Nhật: 110.000 – 130.000/ 1 trang

Campuchia – Thái – Lào: 170.000/ 1 trang

Các thứ tiếng khác sẽ được báo giá khi nhận được tài liệu…

CÔNG CHỨNG DỊCH THUẬT & SAO Y BẢN CHÍNH:

 Giá dịch + 30.000/ 1 tài liệu công chứng

Sao y bản chính: 10.000/ 1 trang tài liệu

Ngoài ra chúng tôi cũng cung cấp dịch vụ dịch thuật tại Các tỉnh thành khác trên toàn quốc

Thông tin các chi nhánh của công ty

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Hà Nội: 101 Láng Hạ, Đống Đa Hà Nội.

Văn phòng dịch thuật Miền Trung Tại Nghệ An: 05 Lê Viết Thuật, TP Vinh, Nghệ An

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Quảng Bình: 02 Hoàng Diệu, Nam Lý, Đồng Hới

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Huế: 44 Trần Cao Vân, TP Huê

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Cao Bằng: 54/27 Đinh Tiên Hoàng, Hải Châu, Cao Bằng

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Quảng Ngãi: 449 Quang Trung, TP Quảng Ngãi

Văn Phòng dịch thuật Miền Trung tại Đồng Nai: 261/1 Tổ 5 KP 11, An Bình, Biên Hòa, Đồng Nai

Văn phòng dịch thuật Miền Trung tại Bình Dương: 123 Lê Trọng Tấn, Dĩ An, Bình Dương

Văn Phòng dịch thuật Miền Trung tại Sài Gòn: Tầng 6 tòa nhà Vinaconex, 47 Điện Biên Phủ, Đakao, Quận 1, TP Hồ Chí Minh

Công ty dịch thuật miền trung Cao Bằng

Hotline: 0947.688.883 – 0963.918.438

Email: info@dichthuatmientrung.com.vn

Thứ Sáu, 1 tháng 5, 2020

Windows bản quyền có thực sự cần thiết - Góc nhìn từ reviewer Vinh Vật Vờ

Theo reviewer Vinh Vật Vờ, Windows 10 Pro được tối ưu nhất trên thiết bị máy tính hiện đại (modern devices) và tác vụ hoàn hảo hơn với Office bản quyền, từ đó giúp người dùng có được trải nghiệm lý tưởng, dễ dàng đạt hiệu quả cao trong công việc.

Windows bản quyền có thực sự cần thiết - Góc nhìn từ reviewer Vinh Vật Vờ - Ảnh 1.

Windows 10 Pro trên thiết bị hiện đại đem tới bảo mật tối đa cho người dùng

Mở đầu video review của Vật Vờ Studio là câu chuyện thực tế của cô nhân viên bị virus làm máy tính có hiện tượng ‘màn hình xanh’ - một câu chuyện không của riêng ai. Rất nhiều người dùng sử dụng hệ điều hành Window đời cũ hoặc không bản quyền, dẫn đến tình trạng bị tin tặc tấn công, nặng hơn là mất dữ liệu quan trọng trong quá trình làm việc. Reviewer Vinh Vật Vờ đã phải đưa ra lời khuyên ngay về việc dùng Windows 10 và tận dụng ngay các tính năng bảo mật của nó, tiêu biểu là Sandbox.

Windows bản quyền có thực sự cần thiết - Góc nhìn từ reviewer Vinh Vật Vờ - Ảnh 2.

"Khi thấy link lạ, nếu lỡ ấn vào rồi thì mình phải mở ngay sandbox của Windows 10 lên. Nó sẽ giúp "cách ly" virus khỏi máy tính, tránh ảnh hưởng đến phần mềm của máy và không gây xung đột ổ cứng." Vinh Vật Vờ chia sẻ.

Sandbox là một máy tính ảo ngay trong hệ điều hành, cung cấp môi trường tách biệt để người dùng có thể kiểm tra các ứng dụng độc hại hoặc truy cập trang web đáng ngờ trước khi sử dụng trên máy tính của mình. Phiên bản Sandbox trên Windows 10 Pro được Vật Vờ Studio đánh giá: "Thực sự đây là một tính năng thú vị, nó tạo ra một không gian thứ 2 để tránh cho máy tính của chúng ta không bị dính virus."

Windows bản quyền có thực sự cần thiết - Góc nhìn từ reviewer Vinh Vật Vờ - Ảnh 3.

Vinh Vật Vờ cũng đã gợi ý cô nhân viên sử dụng chiếc laptop HP mà anh đang dùng. HP Elitebook 840 G6 là thiết bị hiện đại (modern device) điển hình được trang bị Windows 10 Pro. Khi đánh giá về chiếc laptop này, anh đã phải nhắc tới tính năng Windows Hello, khá khen cho lớp bảo mật thông minh của Windows 10. Windows Hello được Microsoft tích hợp cho ngươi dùng nhận diện khuôn mặt, hỗ trợ bảo mật cũng như hỗ trợ đăng nhập nhanh hơn khi sử dụng hệ điều hành. HP Elitebook 840 G6 được trang bị cảm biến vân tay nhạy bén, tương thích hoàn toàn với tính năng thông minh này.

Nhìn chung, sử dụng thiết bị máy tính hiện đại đi kèm Windows 10 Pro bản quyền, người dùng sẽ có thể làm việc với hiệu suất tốt nhất và an toàn, không bị dán đoạn bởi các lỗi vặt và không phải lo sợ bị mất dữ liệu. Ngoài ra, Windows 10 Pro còn tích hợp rất nhiều ứng dụng thông minh khác, chờ chúng ta tận tay trải nghiệm và khám phá thêm.

Windows bản quyền có thực sự cần thiết - Góc nhìn từ reviewer Vinh Vật Vờ - Ảnh 4.

Office Home & Business 2019: "Trả 1 lần, dùng cả đời"

Một thiết bị máy tính hiện đại được chạy Windows 10 thì phải đi kèm Office bản quyền để năng suất và bảo mật đạt mức cao nhất. Cô gái trong video của Vật Vờ Studio đã gặp vấn đề cả với Office khi không may máy tính bị "dính" virus vì sử dụng Office lậu. Vinh Vật Vờ chỉ ngay ra nguyên do và khuyên rằng nên sử dụng Office Home & Business 2019 bản quyền, rất tiện lợi "trả 1 lần, dùng cả đời". Vinh Vật Vờ và các anh em đồng nghiệp đều đang sử dụng phần mềm văn phòng chính hãng Microsoft này và phải công nhận tính hữu ích của nó.

Microsoft Office Home & Business 2019 là sản phẩm được tích hợp đầy đủ các ứng dụng cần thiết cho công việc như Microsoft Word, Microsoft Excel, Microsoft Powperpoint và Outlook. Gói ứng dụng mang lại cho người dùng cũng như là doanh nghiệp giải pháp toàn diện, không lo lắng về những ứng dụng dư thừa và đặc biệt chỉ thanh phiên dịch toán một lần duy nhất và sử dụng vĩnh viễn mà không cần trả thêm bất kỳ một khoản phí nào. Bên cạnh đó, người dùng cũng nhận được sự bảo mật và hỗ trợ kỹ thuật 24/7 của Microsoft. Office Home & Business 2019 chính là giải pháp bản quyền giúp tối ưu hiệu suất công việc bậc nhất với chi phí không thể hấp dẫn hơn cho doanh nghiệp hay dân văn phòng.

Đừng bỏ lỡ cơ hội mua Microsoft Office Home & Business 2019 bản quyền với ưu đãi 19%

Windows bản quyền có thực sự cần thiết - Góc nhìn từ reviewer Vinh Vật Vờ - Ảnh 5.

Là nơi bán các thiết bị máy tính hiện đại, kèm Windows 10 chính hãng của Microsoft, và Office bản quyền, Ben Computer hiện đang có chương trình Mừng sinh nhật Ben Computer 19 tuổi: khách hàng khi mua máy tính tại Ben Computer từ 10/3/2020 - 3/5/2020 sẽ được GIẢM GIÁ 19% Microsoft Office Home & Business 2019.

Tìm hiểu thông tin chi tiết tại: https://ben.vn/msn-19th-birthday-ben-computer/

Thích làm designer mà dòng đời xô đẩy phải đi ship hàng, anh chàng chủ động thiết kế logo giúp khách và cái kết

Việc mua hàng online đã chẳng còn xa lạ gì với mọi người trong thời đại 4.0. Từ đồ ăn cho tới quần áo, thuốc thang, mỹ phẩm... đều có thể đặt mua trên mạng. Cũng chính từ đó mà xuất hiện không ít những tình huống bi hài. Bên cạnh những câu chuyện tiêu cực như bùng hàng, lừa đảo thì có vô vàn những tình huống ấm áp, dễ thương tới từ cả người bán, người mua và shipper.

Mới đây, trên một diễn đàn dành cho dân thiết kế, cậu bạn Nguyễn Khánh Vinh (Cần Thơ) đã chia sẻ tình huống thật như đùa mà mình gặp phải và nhận được sự quan tâm lớn từ cư dân mạng.

Cụ thể, anh chàng designer này kể về shipper "làm vì đam mê" rất đáng yêu mà mình mới gặp. "Đang bí ý tưởng thiết kế, ngồi suy nghĩ mãi không ra nên đặt cơm ăn. Anh shipper vào giao tận nơi xong còn chỉ mình thiết kế, rồi xong kêu để anh làm giùm luôn cho. Gửi qua phát khách ok luôn. Đúng là làm shipper vì đam mê!" - Vinh viết.

Thích làm designer mà dòng đời xô đẩy phải đi ship hàng, anh chàng chủ động thiết kế logo giúp khách và cái kết - Ảnh 1.

(Ảnh chụp phiên dịch màn hình)

Chia sẻ rõ hơn về tình huống này, Vinh cho biết, ngày hôm nay có ra quán cà phê ngồi làm việc. Khoảng 11h đang thiết kế logo cho khách mà bị bí ý tưởng, lại đói bụng nên Vinh tạm dừng, đặt cơm qua ứng dụng.

Khi anh chàng shipper tới dở việc nên Vinh có nhờ mang thẳng vào quán giúp: "Lúc anh shipper tới thì mình nói: Em ngồi ở trong quán, mặc áo màu đỏ. Anh vô đưa giúp em với, em không tiện ra ngoài. Vậy nên là ảnh vào quán đưa giúp mình phần cơm".

Nào ngờ gặp đúng dân trong ngành, anh shipper chủ động bắt chuyện với Vinh: "Em đang làm logo à? Cần giúp không?".

Thích làm designer mà dòng đời xô đẩy phải đi ship hàng, anh chàng chủ động thiết kế logo giúp khách và cái kết - Ảnh 2.

Anh shipper miệt mài thiết kế giúp khách quên luôn cả việc đi giao hàng.

"Mình vốn tưởng ảnh nói đùa, có nói em đang bí ý tưởng quá anh ơi! Vậy là ảnh nói để anh làm cho. Và mình xích qua một bên để anh làm. Khi xong logo gửi khách thì khách chỉ kêu chỉnh sửa 1 chút xíu là nhận luôn chứ không phải làm gì nhiều" - Vinh kể về tình huống khó ngờ mà mình mới gặp phải.

Thích làm designer mà dòng đời xô đẩy phải đi ship hàng, anh chàng chủ động thiết kế logo giúp khách và cái kết - Ảnh 3.

Sau khi được anh shipper làm giúp logo khiến khách hoàn toàn ưng ý, Vinh có xin số điện thoại và ngỏ ý muốn gửi 1 chút tiền. Tuy nhiên, anh chàng shipper một lần nữa thể hiện sự đáng yêu khi nhất quyết không nhận, và hẹn đi cà phê sau vì giờ... bận đi làm. 

"Anh ấy tên Thắng cũng làm designer. Tuy nhiên mùa này đang thất nghiệp nên ảnh đi giao hàng kiếm thêm. Mình cảm ơn anh ấy, có đề nghị gửi ít tiền nhưng anh ấy nhất định không nhận, nói là làm vì đam mê thôi. Hôm nào anh rảnh thì anh em đi cà phê sau".

Câu chuyện hy hữu này sau khi chia sẻ đã nhận về sự quan tâm lớn của cư dân mạng. Nhiều người hài hước bình luận: "Đúng thật là làm vì đam mê", "Chuyện thật như đùa ấy", "Cái logo cũng đáng yêu ghê", "Mải thiết kế quên luôn cả nhiệm vụ", "Khi bạn thích làm designer mà dòng đời xô đẩy phải đi làm shipper quá đúng trong trường hợp này"...

Ngoài ra dân mạng cũng không quên chia sẻ về những anh shipper dễ thương mà mình được gặp. Hiện tại câu chuyện vẫn đang thu hút sự chú ý cực lớn của cộng đồng mạng.

Ngừng hoạt động gần 50 năm trời, vệ tinh 'xác sống' của Mỹ bất ngờ được tìm thấy bởi nhà thiên văn học nghiệp dư

Theo thống kê, có tới hơn 2000 vệ tinh nhân tạo đang hoạt động trên quỹ đạo Trái Đất. Vào cuối vòng đời, phần lớn những vệ tinh này có kết cục khá giống nhau: Bị dừng hoạt động, trước khi bốc cháy hoàn toàn khi rơi trở lại Trái Đất.

Tuy nhiên, bạn có thể rất bất ngờ khi biết rằng có tới hàng nghìn vệ tinh đã hỏng nhưng vẫn lơ lửng đâu đó trên quỹ đạo. Người ta gọi đây là những vệ tinh ‘xác sống’ - không còn được sử dụng, nhưng cũng chưa chết hẳn.

Ngừng hoạt động gần 50 năm trời, vệ tinh xác sống của Mỹ bất ngờ được tìm thấy bởi nhà thiên văn học nghiệp dư - Ảnh 1.

Có tới hàng nghìn vệ tinh 'xác sống' vẫn đang bay quanh Trái Đất

" Hầu hết vệ tinh ‘xác sống’ là những vệ tinh không còn thuộc quyền kiểm soát của con người, hoặc đã hư hỏng ở mức độ nào đó ", Scott Tilley, một nhà thiên văn học nghiệp dư ở Canada cho biết.

Mặc dù không được đào tạo bài bản trong mảng thiên văn vũ trụ, Scott Tilley có niềm đam mê bất tận với công việc săn tìm những vệ tinh ‘xác sống’.

Vào năm 2018, Scott Tilley đã trở nên nổi tiếng khi tìm thấy tín hiệu từ IMAGE – một vệ tinh của NASA vốn đã ‘mất tích’ từ năm 2005. Được phóng lên hồi năm 2000, IMAGE có chức năng nghiên cứu cũng như theo dõi sự tác động của gió Mặt Trời tới từ quyển của Trái Đất. Với sự giúp đỡ của Tilley, NASA đã có thể thiết lập lại liên lạc phiên dịch với tàu thăm dò này sau 13 năm mất tín hiệu liên lạc.

Ngừng hoạt động gần 50 năm trời, vệ tinh xác sống của Mỹ bất ngờ được tìm thấy bởi nhà thiên văn học nghiệp dư - Ảnh 2.

Nhà thiên văn học nghiệp dư Scott Tilley

Sau thành công trên, Scott Tilley tiếp tục tìm kiếm công cuộc tìm kiếm những vệ tinh ‘xác sống’ có tuổi đời còn lâu hơn IMAGE.

" Vệ tinh ‘xác sống’ lâu đời nhất tôi từng thấy là Transit 5B-B. Nó được phóng lên quỹ đạo vào năm 1965 ", ông cho biết. Đây là một vệ tinh dẫn đường chạy bằng năng lượng hạt nhân của hải quân Mỹ. Nó hiện vẫn đang bay quanh Trái Đất ở quỹ đạo cực. Mặc dù đã bị ‘lãng quên’ từ lâu bởi những người vận hành, nhưng nhà thiên văn học nghiệp dư vẫn rất hứng thú với Transit 5B-B mỗi khi nó bay qua 2 vùng cực của Trái Đất.

Phát hiện vệ tinh xác sống ngừng hoạt động gần 50 năm

Gần đây nhất, Scott Tilley đã phát hiện tín hiệu từ một vệ tinh xác sống đã ngừng hoạt động được gần 50 năm, có tên gọi LES-5. Được chế tạo bởi Phòng thí nghiệm Lincoln của Viện Công nghệ Massachusetts, LES-5 được phóng lên quỹ đạo vào năm 1967 để thử nghiệm công nghệ truyền hình vệ tinh.

Vào năm 1972, LES-5 chính thức ngừng hoạt động và được điều khiển để đi vào ‘quỹ đạo nghĩa trang’, nằm ở độ cao 700-1.000km so với mặt nước biển. Đây là nơi ‘an nghỉ’ của các vệ tinh vào cuối vòng đời, nhằm tránh xảy ra va chạm với các vệ tinh vẫn đang hoạt động ở quỹ đạo thấp hơn.

Ngừng hoạt động gần 50 năm trời, vệ tinh xác sống của Mỹ bất ngờ được tìm thấy bởi nhà thiên văn học nghiệp dư - Ảnh 3.

Vệ tinh LES-5 trước khi được phóng lên quỹ đạo vào năm 1967

Mặc dù đã bị ‘lãng quên’ hàng chục năm nay, tuy nhiên theo Scott Tilley, các tấm pin năng lượng mặt trời của LES-5 vẫn có thể tạo ra điện, giúp hệ thống ăng ten của vệ tình này thu phát tín hiệu bình thường.

Được biết, trong quá trình tìm kiếm LES-5, Scott Tilley đã tìm thấy một bài báo ghi rõ tần số vô tuyến hiện được vệ tinh này sử dụng. Từ manh mối này, Scott Tilley quyết định tìm cách kết nối với ăng ten UHF của LES-5.

"Để thực hiện điều này, tôi phải lắp đặt ăng-ten, cũng như tìm kiếm các linh kiện, trang thiết bị cần thiết. Tất cả chúng cần có thời gian để thu thập và lắp ráp lại với nhau".

"Điều khiến tôi ngạc nhiên nhất là hệ thống thu phát tín hiệu của LES-5 vẫn còn hoạt động", ông cho biết. Thậm chí, nhà thiên văn học nghiệp dư này tin rằng rằng LES-5 vẫn có thể nhận được tín hiệu điều khiển từ mặt đất, biến nó trở thành vệ tinh lâu đời nhất vẫn còn hoạt động trên quỹ đạo địa tĩnh.

Về phía Viện Công nghệ Massachusetts – ‘cha đẻ’ của LES-5, đơn vị này vẫn đang thực hiện rất nhiều dự án tuyệt mật cho quân đội Mỹ. Tuy nhiên, khi được trang NPR liên lạc để hỏi việc liệu LES-5 liệu còn có thể nhận tín hiệu điều khiển hay không, đại diện của viện nghiên cứu đã từ chối trả lời. 

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu

Loạt phim điện ảnh của Marvel Studios vẫn luôn ngập tràn không khí vui nhộn, hài hước với rất nhiều cảnh hành động hoành tráng với kĩ xảo đẹp mắt. Tuy nhiên, cú twist cuối cùng trong Avengers: Infinity War đã làm thay đổi tất cả. Lần đầu tiên khán giả được chứng kiến các siêu anh hùng mà họ yêu thích thất bại thảm hại, và cũng là lần đầu tiên Marvel thẳng tay “giết” hàng loạt nhân vật quan trọng trước sự ngỡ ngàng của fan hâm mộ.

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu - Ảnh 1.

Avengers: Endgame mở màn với bầu không khí khá nặng nề trước cái kết u ám trong Infinity War.

Khoảnh khắc đau buồn này theo họ suốt 1 năm chờ đợi, và tiếp tục ám ảnh trong nhiều cảnh phim của Avengers: Endgame. Bom tấn lớn nhất của Marvel vẫn có nhiều pha đối thoại hài hước, vẫn có nhiều cảnh quay chiến đấu mãn nhãn. Nhưng bao phủ cả phim là 1 bầu không khí rất nặng nề, rất không thoải mái mà các siêu anh hùng còn sống sót phải chịu đựng. Và cũng chính bầu không khí đó đã nhiều lần khiến cho khán giả phải rơi nước mắt trong suốt 3 tiếng công chiếu của bom tấn hành động, khoa học viễn tưởng lớn nhất năm 2019.

Nhân kỷ niệm 1 năm công chiếu Endgame, hãy cùng điểm lại những khoảnh khắc đầy xúc động cho thấy bộ phim này không chỉ đơn giản là 1 tác phẩm hành động giải trí thông thường.

Ánh nhìn bàng hoàng, tuyệt vọng của Clint Barton khi nhận ra cả gia đình mình đột nhiên biến mất.

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu - Ảnh 2.

Ngay từ những giây đầu tiên, Avengers: Endgame đã xát muối vào vết thương của fan hâm mộ vẫn còn đang rỉ máu sau cú búng tay của Thanos vào 1 năm trước đó. Hawkeye, người đã mất tăm mất tích trong Infinity War, bất ngờ quay lại trên màn ảnh lớn, nhưng theo cái cách không hề tốt đẹp 1 chút nào.

Mở đầu đoạn phim này là 1 khung cảnh khá êm đềm, khi Hawkeye có thể dành nhiều thời gian hơn cho gia đình của mình. Tuy nhiên, chỉ với 1 cú lia camera, vợ và 2 đứa con của anh đột nhiên biến mất, không để lại dấu vết gì. Tệ hơn nữa, lúc này Hawkeye vẫn chưa hề hay biết về sự tồn tại của Thanos, về những hành động mà hắn đã làm với 6 viên đá Vô Cực. Điều này càng khiến anh trở nên hụt hẫng, bối rối và bất lực khi không biết chuyện gì đã xảy ra, và cũng không biết làm thế nào để cứu người thân của mình.

Tony Stark suy sụp hoàn toàn khi trở về từ vũ trụ.

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu - Ảnh 3.

Iron Man có lẽ là 1 trong những người bị Thanos làm tổn thương sâu sắc nhất cả về mặt thể chất lẫn tâm hồn. Anh đã bị đâm 1 nhát chí mạng khi đấu tay đôi với gã titan điên loạn và chỉ được cứu sống khi Doctor Strange quyết định hi sinh viên Time Stone. Tuy nhiên, sau đó anh lại lần lượt chứng kiến hàng loạt đồng đội bay màu sau cú búng tay phiên dịch vô cực, bao gồm cả cậu thanh niên Peter Parker mà anh cực kì yêu quý.

Khi được Captain Marvel cứu sống và đưa trở về Trái Đất, câu đầu tiên mà Tony nói với Captain America chính là: “ Tôi không thể ngăn cản được hắn. Tôi mất thằng bé rồi ”. Cái chết của Spider-Man và thất bại trước Thanos vẫn luôn ám ảnh trong tâm trí anh trong suốt khoảng thời gian lênh đênh ngoài vũ trụ, và cũng là nỗi đau của hàng triệu fan hâm mộ bởi “nhện nhọ” mới chỉ về với Marvel chưa được bao lâu đã bất ngờ phải ra đi như vậy. Những cảnh phim sau đó cho thấy Tony đã suy sụp hoàn toàn, đến mức phát ngán không muốn phục thù hay làm bất cứ điều gì dưới tư cách Iron Man nữa.

Black Widow hi sinh để đổi lấy viên Soul Stone.

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu - Ảnh 4.

Avengers: Infinity War là lần đầu tiên Marvel Studios thực sự khai thác Soul Stone, và cũng hé lộ cách thức để có thể thu thập viên đá này: 1 mạng đổi 1 mạng. Vì vậy, khi Black Widow cùng Hawkeye đến Vomir, khán giả dù không muốn nhưng đều phải chấp nhận rằng 1 trong 2 thành viên đời đầu của Avengers sẽ phải hi sinh tại đây. Cay đắng hơn nữa, họ lại là những người đồng đội thân thiết từ trước khi Avengers được thành lập, là những người anh em khăng khít nhiều lần vào sinh ra tử cùng nhau.

Nỗi buồn này tiếp tục kéo dài khi Hawkeye đơn độc trở lại hiện tại. Dù anh không nói 1 lời nào, nhưng những người khác cũng đã hiểu họ vừa mới mất đi một thành viên quan trọng của đội. Trước khi trở lại quá khứ, Black Widow có nhắn nhủ rằng: “ Hẹn một lát nữa gặp lại mọi người ”. Tuy nhiên, trớ trêu thay, đó lại chính là lần cuối cùng cô được ở bên Avengers, và chuyến đi đến Vomir lại là vé 1 chiều, mãi mãi không thể trở lại được nữa.

Thor gặp lại mẹ vào đúng ngày Asgard bị tấn công.

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu - Ảnh 5.

Bên cạnh Iron Man, Thor cũng sụp đổ hoàn toàn sau thất bại trước Thanos. Anh không ngừng tự đổ lỗi cho bản thân vì đã để tuột mất chiến thắng trong gang tấc, và từ đó bắt đầu một lối sống buông thả, bất cần. Không còn cha mẹ, người em Loki cũng đã bị giết, Thor trở thành 1 quả bom tuyệt vọng có thể phát nổ bất cứ lúc nào khiến người xem cực kì xót xa, dù tạo hình của anh trong Endgame lại khá hài hước.

Khi được giao nhiệm vụ trở lại Asgard 2013 để lấy viên Reality Stone, Thor tiếp tục thể hiện sự nhu nhược của mình khi anh biết rõ đây là ngày mà Frigga, mẹ anh sẽ phải ra đi. Anh gần như đã bật khóc khi thừa nhận với mẹ mình là người trở về từ tương lai, và không còn 1 chút tự tin nào để đối diện với chính nỗi đau mà anh đã từng trải qua 10 năm trước đó. Cảnh phim 2 mẹ con tâm sự với nhau dù không thực sự nặng nề như những chi tiết nêu trên, nhưng nó cũng đủ khiến khán giả, đặc biệt là fan MCU lâu năm, phải bồi hồi xúc động.

Tony Stark gặp lại cha ruột của mình.

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu - Ảnh 6.

Xuyên suốt nhiều phần phim của MCU, Tony Stark chưa bao giờ tỏ ra mặn mà trong mối quan hệ cùng cha của mình - Howard Stark. Tuy nhiên, mọi chuyện đã thay đổi khi anh cùng Steve Rogers trở lại trụ sở S.H.I.E.L.D vào năm 1970 để lấy viên Space Stone cũng như thu thập thêm nhiều hạt Pym để trở lại hiện tại.

Sau khi bắt gặp người cha ruột của mình, Tony đã tỏ ra khá bàng hoàng. Chẳng mấy khi khán giả lại thấy gã tỉ phú lắm tài nhiều tật này lại trở nên lúng túng và bối rối đến như vậy. 2 người tiếp tục trò chuyện với nhiều chủ đề khác nhau, trong đó cả chuyện làm cha mẹ. Đây chính là thời điểm Tony dường như đã trút bỏ toàn bộ cơn giận dữ và gánh nặng của bản thân để chấp nhận tình cảm mà Howard dành cho mình (dù lúc này Howard không hề hay biết Tony là ai, thậm chí còn xem anh như 1 gã quái dị).

Steve Rogers và người tình gần ngay trước mắt mà xa tận chân trời.

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu - Ảnh 7.

Trong khi Tony Stark đang bối rối khi gặp lại cha ruột thì Steve Rogers cũng rơi vào tình cảnh xúc động tương tự khi bắt gặp người tình trăm năm của anh - Peggy Carter. Tuy nhiên, anh không hề có cơ hội được gặp gỡ cô trực tiếp, mà chỉ có thể lén quan sát từ xa qua khung cửa sổ ngăn cách.

Steve chưa bao giờ quên được Peggy kể từ phần phim Captain America: The First Avengers. Tuy nhiên, lần gặp lại này lại không thực sự được trọn vẹn, khi anh vẫn còn rất nhiều việc cần giải quyết ở thực tại. Thế nhưng, đây có lẽ cũng chính là thời điểm Cap nhận ra anh sẽ phải làm gì khi trận chiến với Thanos kết thúc (nếu Avengers chiến thắng), dẫn đến cái kết anh một đi không trở lại ở đoạn cuối phim như trong bản công chiếu.

Bucky Barnes từ biệt Steve Rogers.

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu - Ảnh 8.

Là bạn bè thân thiết từ nhỏ, Bucky thừa hiểu Steve sẽ không bao giờ quay trở lại khi du hành thời gian để đem trả 6 viên đá vô cực. Vấn đề không nằm ở công nghệ, mà anh biết Steve sẽ chủ động lựa chọn ở lại quá khứ bên người mình yêu. Đó là lý do vì sao cảnh phim từ biệt giữa 2 người lại có phần tiếc nuối nhưng rất nhẹ nhõm, trong khi Falcon và Hulk đứng kế bên lại không hiểu chuyện gì đang xảy ra.

Tony Stark hi sinh sau khi thực hiện cú búng tay vô cực.

Avengers: Endgame và 8 khoảnh khắc khiến khán giả phải ngấn lệ, chưa hết ám ảnh sau 1 năm công chiếu - Ảnh 9.

Đây có lẽ là khoảnh khắc hụt hẫng và đau đớn nhất đối với toàn bộ nhân vật trong phim cũng như hàng triệu khán giả đang theo dõi trên màn ảnh lớn. Chỉ vài giây trước đó thôi, ai cũng vui mừng khi Iron Man đánh lừa được Thanos và giành lại 6 viên đá Vô Cực trong gang tấc. Phần thắng đã chắc chắn nằm trong tay Avengers rồi. Thế nhưng, cái giá phải trả lại quá đắt, và không phải ai cũng có thể tiếp nhận cái kết đột ngột này.

Phản ứng của War Machine, Spider-Man và Pepper Potts - 3 người thân nhất của Tony Stark đã nói lên tất cả cảm xúc của fan hâm mộ: Hụt hẫng, đau đớn, bất lực nhưng cũng phần nào nhẹ nhõm khi cuối cùng Người Sắt đã có thể nghỉ ngơi, không cần bận tâm đến sự an nguy của Trái Đất và vũ trụ nữa. Ngay sau đó, toàn bộ siêu anh hùng đã tham chiến với Thanos đã lập tức cúi mình để tỏ sự biết ơn và tiếc nuối trước sự ra đi của người đã khai sinh ra MCU.

Nếu như “độ sát thương” vẫn chưa đủ, Marvel tiếp tục cho lên sóng đoạn video mà Tony tự quay để gửi cho cô con gái Morgan Stark trước khi du hành thời gian để kiếm đá Vô Cực, với câu kết khiến ai cũng không thể cầm nổi nước mắt: “I love you 3000”.

Đoạn video Tony Stark tự quay trước khi du hành thời gian để đề phòng lỡ mình không thể toàn mạng trở về.

Theo Cinemablend

Netizen chỉ trích Hari Won không biết phụ chồng, Trấn Thành làm cả một bài "sớ" bênh vợ mà khiến dân tình ghen "nổ mắt"

Mới đây,  Trấn Thành  đã thu hút sự quan tâm lớn từ dân mạng khi không ngần ngại lên tiếng bênh vực bà xã  Hari Won  trước lời góp ý được cho là thiếu thiện chí từ khán giả.  Cụ thể, một khán giả để lại bình luận cho rằng nữ ca sĩ "Anh cứ đi đi" cũng phải học cách chia sẻ, không nên để ông xã chăm sóc từng chút một mãi như hiện tại.  Ngay lập tức, Trấn Thành đã lên tiếng đáp trả để bênh vực Hari Won, khẳng định bà xã đang làm rất tốt vai trò của mình và bản thân anh là mẫu người thích chăm sóc nên không có bất cứ vấn đề gì cả. Nhìn "đoạn sớ" bênh vợ của Trấn Thành phiên dịch mà dân tình thích thú, cũng "ghen nổ mắt" vì độ chiều chuộng của nam MC. 

"Người phụ nữ hạnh phúc nhất là người không cần làm gì cho chồng mà chồng vẫn yêu. Người phụ nữ thông minh là người hiểu rõ chồng mình muốn gì và đáp ứng điều đó 1 cách khôn ngoan, biết là bạn có ý tốt nhưng cảm ơn, vì tôi thích chăm sóc và vợ tôi đang làm rất tốt vai trò còn lại", Trấn Thành nói.

Netizen chỉ trích Hari Won không biết phụ chồng, Trấn Thành làm cả một bài sớ bênh vợ mà khiến dân tình ghen nổ mắt - Ảnh 2.

Trấn Thành lên tiếng bênh vực Hari Won trước bình luận cho rằng nữ ca sĩ nên học cách chia sẻ với chồng nhiều hơn.

Câu trả lời này nhanh chóng nhận được rất nhiều sự ủng hộ từ số đông khán giả, thu hút hơn 1 nghìn like. Không ít ý kiến đều cho rằng việc nam MC chăm sóc bà xã từng li từng tí, kể cả vào bếp nấu ăn mỗi ngày là điều cần làm để hâm nóng tình cảm vợ chồng. Trong khi đó, Hari Won cũng luôn biết cách quan tâm, chăm sóc ông xã qua những hành động nhỏ.

Thời gian qua, Trấn Thành rất chịu khó vào bếp nấu ăn tẩm bổ cho bà xã. Đây cũng là một trong những lý do làm nảy sinh ý kiến cho rằng Hari Won không biết cách chia sẻ với chồng.

Netizen chỉ trích Hari Won không biết phụ chồng, Trấn Thành làm cả một bài sớ bênh vợ mà khiến dân tình ghen nổ mắt - Ảnh 4.

Tuy nhiên khi theo dõi hành trình yêu đến lúc về chung nhà của Hari Won và Trấn Thành có thể thấy, nữ ca sĩ gốc Hàn cũng rất biết cách chăm sóc ông xã bởi những hành động nhỏ, tinh tế.

Các nhà khảo cổ vừa xác định nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, nếu được du hành thời gian cũng không ai dám đặt chân tới

Các nhà khoa học quốc tế vừa tiến hành phân tích các hóa thạch tìm được ở phía Bắc vùng lãnh thổ Tây Sahara, thuộc thành hệ địa chất Kem Kem . Đây là một nhóm địa chất dọc biên giới giữa Ma-rốc và An-giê-ri , có địa tầng bắt nguồn từ kỷ Phấn trắng muộn và được xem là "thời kỳ bùng nổ" các loài thú ăn thịt.

Lúc đó, Sahara vẫn chưa phải là hoang mạc như bây giờ mà gần giống như rừng mưa nhiệt đới, với môi trường sống rất đa dạng và... kinh hoàng đối với con người. 

Nhóm nghiên cứu cho biết: "Hiện nay không có hệ sinh thái nào trên Trái Đất mà chứa đựng các loài động vật ăn thịt to xác như ở nhóm Kem Kem. Mặc dù chỉ giới hạn ở vùng Bắc Phi, nhưng Kem Kem có độ đa dạng sinh học vượt trội so với cả châu Phi hiện đại".

Các nhà khảo cổ vừa xác định nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, nếu được du hành thời gian cũng không ai dám đặt chân tới - Ảnh 1.

Ngày xửa ngày xưa, Sahara vẫn còn là rừng mưa nhiệt đới với đầy đủ các sinh vật dữ dằn thế này (Tranh: Davide Bonadonna)

Trên thực tế, các hóa thạch tìm thấy ở thành hệ địa chất Kem Kem đã được trưng bày ở khắp nơi trên thế giới, vì chúng nằm không quá sâu dưới lòng đất. Một vài mẫu hóa thạch có tuổi đời khoảng 100 triệu năm, tức là con người chưa bao giờ tiếp xúc với những sinh vật cổ xưa này và chắc chắn cũng không muốn có bất kỳ va chạm nào.

Tại sao ư? Bởi vì thành hệ địa chất Kem Kem được xem là "nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, một tọa độ mà bất kỳ kẻ du hành thời gian nào cũng sớm bỏ mạng" - theo chia sẻ của Phó giáo sư Tiến sĩ Nizar Ibrahim từ trường ĐH Detroit Mercy (Mỹ), cũng là trưởng nhóm nghiên cứu khảo cổ lần này.

Các hóa thạch của nhóm Kem Kem bao gồm các loài như khủng loang bạo chúa, dực long (thằn lằn có cánh), cá sấu thời cổ đại và nhiều loài "quái vật" sống dưới nước.

Các nhà khảo cổ vừa xác định nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, nếu được du hành thời gian cũng không ai dám đặt chân tới - Ảnh 2.

Khủng long Spinosaurus chuyên săn bắt cá là loài vật dữ tợn mà ngay cả trong mơ cũng không ai muốn đụng độ (Tranh: Davide Bonadonna)

"Nơi đó toàn những con thủy quái khổng lồ, là tổ tiên của cá phiên dịch vây tay và cá phổi ngày nay nhưng to gấp 4-5 lần" - giảng viên David Martill từ trường ĐH Portsmouth (Anh) thuộc nhóm nghiên cứu cho biết.

Ngoài ra, n hóm địa chất Kem Kem còn có "một loài cá nước ngọt với vẻ ngoài gần giống cá mập. Nó có tên khoa học là onchopristis, mõm tua tủa đầy gai như dao găm nhìn rất đáng sợ nhưng cũng óng ánh đẹp mắt" - giảng viên Martill nói thêm.

Các nhà khảo cổ vừa xác định nơi đáng sợ nhất trong lịch sử Trái Đất, nếu được du hành thời gian cũng không ai dám đặt chân tới - Ảnh 3.

Con onchopristis (dưới cùng) chỉ giống như "cá vàng" so với những loài vật to kinh khủng vào thời cổ đại (Ảnh: Pinterest)

Những phát hiện nói trên trích từ công trình nghiên cứu đăng trên tạp chí ZooKeys , hợp tác giữa các trường đại học ở Detroit, Chicago, Montana (Mỹ), Portsmouth, Leicester (Anh), Casablanca (Ma-rốc), Montreal (Canada) và Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên Paris (Pháp). Cuộc nghiên cứu này được xem là toàn diện nhất về chủ đề hóa thạch ở Sahara trong số các báo cáo từ năm 1936 đến nay.

(Theo news.com.au)

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần?

Nhắc đến các diễn viên nổi tiếng trong những bộ phim truyền hình Đài Loan đình đám  như Chuyện cổ tích dưới ánh trăng, Yêu phải anh em…  chắc chắn chúng ta không thể không kể đến cái tên Lại Nhã Nghiên. Không chỉ sở hữu tài năng diễn xuất cùng giọng ca thiên phú, cô còn được mệnh danh là một trong những người đẹp không tuổi của xứ Đài.

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần? - Ảnh 1.

Ở tuổi tứ tuần, giới truyền thông vẫn thường xuyên dành những lời khen có cánh cho Lại Nhã Nghiên, thậm chí, trang Woman.tvbs còn nhận xét: “ Cô ấy trông vẫn như một cô gái 18 tuổi về mọi mặt ”. Điều này cũng đủ để thấy rằng cô nàng chăm chút cho ngoại hình và nhan sắc của mình kĩ càng đến thế nào. 

Để làm được điều này, Lại Nhã Nghiên có 4 nguyên tắc mà cô tuân thủ theo trong suốt mấy chục năm qua.

1. Uống nước vào đúng thời điểm để giữ nét trẻ trung

Lại Nhã Nghiên sinh ra trong một gia đình có truyền thống làm nghề y cổ truyền Trung Quốc, do đó, cô rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe bằng các bài thuốc dân gian. Cô kết hợp uống nước gừng song song với chế độ uống nước hằng ngày của mình, mỗi ngày từ 2.5-3 lít nước.

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần? - Ảnh 2.

Cô cho rằng “ uống nước cũng cần chọn đúng thời điểm ”, giờ uống nước quan trọng nhất là từ 3 giờ chiều đến 7 giờ tối khi hệ thống bài tiết của cơ thể bắt đầu hoạt động mạnh để giải độc. Do đó, cần phải bổ sung thêm nhiều nước đặc biệt trong thời gian này để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và loại bỏ độc tố, đồng thời cũng giúp ngăn chặn chứng phù phiên dịch nề.

2. Nguyên tắc ăn kiêng nhẹ để giữ dáng 

Về chế độ ăn uống, cô không gò bó mình phải thực hiện chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt, điều quan trọng nhất vẫn là sự cân bằng dinh dưỡng. Lại Nhã Nghiên cố gắng tập trung ăn uống đầy đủ các loại rau xanh, ăn nhiều chất xơ, ít dầu mỡ và ít muối. 

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần? - Ảnh 3.

Cô thường xuyên tự nấu ăn, trước khi ăn rau và protein, cô thường ăn trái cây và uống súp trước. Cuối cùng mới ăn đến món có chứa tinh bột là mì. Lại Nhã Nghiên đặc biệt thích ăn bơ, loại quả cực tốt cho việc giảm cân, giữ dáng.

3. Tập yoga để trẻ hơn đến hai chục tuổi

Cô cũng rất chú trọng đến các đường nét trên cơ thể mình, bên cạnh chế độ ăn uống hằng ngày, để giữ cho cơ thể săn chắc và thon gọn. Cô tin rằng nếu thường xuyên tập luyện nhiều môn thể thao sẽ giúp cho mọi người có thể trẻ hơn nhiều chục tuổi.

Do đó, môn thể thao ưa thích của cô là yoga, có thể làm tăng sự mềm mại và rèn luyện sức mạnh cơ bắp cũng như trẻ hóa cơ thể cho cô nàng bởi việc sử dụng đúng cách các nhịp thở và kéo căng cơ bắp, bạn có thể thư giãn các kinh mạch, cơ trong thể.

4. Bài tập thẳng lưng để giữ "thần thái"

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài “trông như cô gái tuổi 18”, bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổi tứ tuần? - Ảnh 5.

Bên cạnh 3 nguyên tắc trên, Lại Nhã Nghiên cũng tập trung rất nhiều vào việc giữ tư thế lưng thẳng, không để lưng bị nghiêng vẹo hay gù. Cô để hai vai thẳng nhau, tạo thành một mặt phẳng và tập bài tập hít vào, thở ra đều để duy trì tư thế hoàn hảo này.

Tham khảo thêm tại FB MeganLai, @meganlai, weibo.megan